Λογότυπο Eταιρίας [302xX]
Πάνω Frame [668xX]

    Εκτός από την απαραίτητη θεραπεία με φάρμακα, πολλά μπορούν να γίνουν από τον ίδιο τον ασθενή για να ανακουφιστεί από τα συμπτώματα και να υποβοηθήσει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Είναι σημαντικό να εφαρμόζει κανείς τις οδηγίες για καλή στάση του σώματος καθώς και ενδυνάμωση των  μυών. Είναι, επίσης σημαντικό να υιοθετήσει κανείς αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής και να οργανώσει το περιβάλλον του προκειμένου να αποφευχθούν καταστάσεις που είναι πιθανόν να δημιουργήσουν τραύματα και να προκαλέσουν πόνο.
    Μερικές ασκήσεις μπορούν να δυναμώσουν τους μυς της μέσης και της κοιλιάς καθώς ακόμα και να βοηθήσουν να διατηρηθεί η φυσιολογική ευελιξία. Αυτές οι ασκήσεις δεν είναι μόνο ασφαλείς για όσους πάσχουν από οστεοπόρωση, αλλά είναι επίσης χρήσιμες για νεαρότερα άτομα που θέλουν να αποφύγουν στάσεις του σώματος που μπορεί να προκαλέσουν τραύμα με τις συνηθισμένες καθημερινές δραστηριότητες. Πριν όμως τις εφαρμόσετε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προκειμένου να σας καθορίσει το προσωπικό ρυθμό ασκήσεων που είναι ασφαλές για σας.

Δεν υπάρχουν προϊόντα σε αυτή την κατηγορία.

 
Banner
Banner
Banner